Aprende cómo cuidar tu piel en climas fríos
La piel es el órgano más grande y más expuesto del cuerpo humano, por lo que requiere de cuidados especiales para mantenerse saludable y bella. Sin embargo, cuando las temperaturas bajan y el clima se vuelve frío, la piel puede sufrir las consecuencias de la sequedad, la irritación y la sensibilidad. Por eso, en este artículo te vamos a enseñar cómo cuidar tu piel en climas fríos, siguiendo algunos consejos prácticos y efectivos.
¿Por qué la piel se reseca en el clima frío?
La piel tiene una capa natural de grasa que la protege de la pérdida de humedad y de las agresiones externas. Sin embargo, cuando el clima es frío, esta capa se debilita y la piel pierde agua más fácilmente. Además, el aire frío y seco reduce la circulación sanguínea en la piel, lo que afecta su nutrición y oxigenación. Todo esto hace que la piel se reseque, se agriete y se inflame.
¿Qué hacer para cuidar tu piel en climas fríos?
Para cuidar tu piel en climas fríos, lo primero que debes hacer es hidratarla adecuadamente. Para ello, debes usar una crema hidratante que sea adecuada para tu tipo de piel y que contenga ingredientes humectantes, emolientes y oclusivos. Los humectantes son sustancias que atraen el agua hacia la piel, como el ácido hialurónico o la glicerina. Los emolientes son sustancias que suavizan y alisan la piel, como los aceites vegetales o las mantecas. Los oclusivos son sustancias que forman una barrera sobre la piel para evitar la evaporación del agua, como la vaselina o la lanolina.
Debes aplicar la crema hidratante dos veces al día, por la mañana y por la noche, después de limpiar tu rostro con un producto suave y sin alcohol. También puedes usar un sérum hidratante antes de la crema, para potenciar sus efectos. Además, debes beber suficiente agua durante el día, para mantener tu piel hidratada desde dentro.
Otro aspecto importante para cuidar tu piel en climas fríos es protegerla del sol. Aunque no lo creas, el sol puede dañar tu piel incluso en invierno, ya que los rayos ultravioleta siguen siendo nocivos para el colágeno, la elastina y el ADN celular. Por eso, debes usar un protector solar con un factor de protección adecuado para tu tipo de piel y reaplicarlo cada dos horas si estás al aire libre. También puedes usar sombreros, gorros, bufandas y gafas de sol para cubrir tu rostro.
Finalmente, debes evitar los hábitos que pueden empeorar su estado. Por ejemplo, debes evitar bañarte con agua muy caliente o muy fría, ya que esto puede alterar el equilibrio de la capa protectora de la piel. Lo ideal es usar agua tibia y limitar el tiempo de baño a 10 minutos como máximo. También debes evitar frotar o rascar tu piel con toallas ásperas o uñas largas, ya que esto puede causar heridas e infecciones. Lo mejor es secar tu piel con suaves toques y aplicar una crema hidratante inmediatamente después.
¿Qué beneficios tiene cuidar tu piel en climas fríos?
Cuidar tu piel en climas fríos tiene muchos beneficios para tu salud y tu belleza. Al mantener tu piel hidratada y protegida, podrás prevenir problemas como la dermatitis atópica, la psoriasis, el eczema, las arrugas, las manchas y el cáncer de piel. Además, podrás mejorar el aspecto de tu rostro, dándole un brillo natural y una textura suave. Así, te sentirás más cómoda y confiada con tu imagen.
¿Cómo puedes mejorar aún más el cuidado de tu piel?
Si quieres mejorar aún más el cuidado de tu piel en climas fríos, te invitamos a visitar nuestra Clínica César González. Somos especialistas en dermatología y estética, y te ofrecemos los mejores tratamientos para tu piel, como peelings, microdermoabrasión, mesoterapia, toxina botulínica y más.
Contamos con sedes en Torre Central, Centro Mayor, San José y Cajicá, y te atendemos con la mayor profesionalidad y seguridad. No esperes más y agenda tu cita hoy mismo haciendo clic aquí.
También puedes seguirnos en nuestras redes sociales para estar al tanto de nuestras promociones y consejos.
Instagram: @cesargonzalezdr_dermato
Facebook: @cesargonzalezdr
Recuerda que cuidar tu piel es cuidar tu salud y tu belleza. ¡Te esperamos!